Après une traversée de plus de 20 ans dans le secteur des Assurances, j'ai décidé, assez naturellement de me tourner vers un domaine ou le bien-être de chacun est au coeur de mes préoccupations.
Nous savons tous que la Santé va de pair avec une "bonne " alimentation. Mais comment faire, concrètement, avec notre quotidien, nos contraintes, nos vies, pour avoir de bonnes habitudes alimentaires ?
J'ai donc entamé en Mars 2022, avec le Centre de Formation "meformer", une formation de Conseillère en Nutrition, que j'ai validé en Mars 2023. Je suis aujourd'hui certifiée "Conseillère en Nutrition".
C'est donc riche de mon experience de conseillère, et de mes apprentissages que je souhaite desormais transmettre mes compétences dans les domaines du bien-être et de la Santé,en mettant en avant les multiples bienfaits d'une alimentation saine et équilibrée.
Je poursuis par ailleurs mes apprentissages, en me perfectionnant sur les difficultés alimentaires rencontrées par les enfants et les adolescents. Ceci afin de les guider au mieux et de leur donner l'envie de découvrir et de manger sainement, tout en gardant bien présente la notion de Plaisir, indisociable de celle de bien-être.
Etant moi-meme gourmande et épicurienne, je saurai vous transmettre mes conseils en douceur et avec bienveillance.
Mon approche
Je vous propose une véritable conquète de votre bien-être, et de votre Santé par l'alimentation .
Concrètement;
Nous faisons un Bilan de votre alimentation quotidienne , pour repérer et souligner vos points forts et points d'amélioration.
Puis, nous determinons ensemble des objectifs réalisables et à votre mesure, étendus sur plusieurs semaines.
Nous nous voyons au minimum 4 fois, en séances de suivi,afin que je vous oriente dans vos menus et vos recettes , pour faire vos courses et pour trouver les bons produits.
Ainsi,
Je vous accompagne et vous conseille pour Le rééquilibrage alimentaire, La perte de poids, La recherche du bien-être et de la vitalité,
le tout en mettant en place les bases d'une alimentation saine et équilibrée, accessible à tous, quelle que soit votre mode de vie.
Vos besoins
- Réequilibrage Alimentaire
- Perte de poids
- Bien être et Vitalité
- Conseils et suivis alimentaires adultes, enfants et adolescents.
Mes Offres
- Bilan nutritionnel personnalisé seul
- Bilan nutritionnel personnalisé avec accompagnement et suivi
- Echanges tout au long du suivi, avec envoi par mail de conseils culinaires et de recettes si besoin,(inclus dans le suivi.)
Réception en cabinet les Mardis, à CAEN, Rue Froide, au dessus du restaurant, "Cantine végétale" l'OKARA.
de 10H à 18H le Mardi,
et possibilité en Visio ou à Domicile les autres jours de la semaine.
